ಕಾವಳಿ ಹಣ್ಣು: ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

'ಕಾವಳಿ ಹಣ್ಣು' ಕರ್ನಾಟಕದ ಮಲೆನಾಡು, ಕರಾವಳಿ - ಸಹ್ಯಾದ್ರಿ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಅಪರೂಪದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ಔಷಧೀಯ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಕಾವಳಿ, ಕವಳಿ, ಕವಳೆ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಕಾಡು ಬಳ್ಳಿ ಜಾತಿಗೆ ಸೇರಿದ್ದು, ಮಳೆಗಾಲದ ನಂತರ ಫಲ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣು ನೋಡಲು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿದ್ದು, ಎಳೆಯದಿದ್ದಾಗ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಾದಾಗ ಹಳದಿ-ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಹುಳಿ-ಸಿಹಿ-ಒಗರು ಮಿಶ್ರಿತವಾಗಿದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ವೈದ್ಯ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾವಳಿ ಹಣ್ಣಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಇದರ ಹಣ್ಣು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಎಲೆ, ಬೇರು, ಕಾಂಡ ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಯನ್ನೂ ಔಷಧವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 

ಉಪಯೋಗಗಳೇನು:

1) ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಉತ್ತಮ: ಕಾವಳಿ ಹಣ್ಣು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಜೀರ್ಣ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಅಥವಾ ಎಲೆಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಹುಳುಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತದೆ.

2) ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ: ಇದರಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಗುಣವಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 2-3 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಳ್ಳಿಗರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

3) ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ: ಕಾವಳಿ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಹಾಗೂ ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿವೆ. ಇದರಿಂದ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪದೇ ಪದೇ ಬರುವ ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

4) ಚರ್ಮ & ರಕ್ತ ಶುದ್ದೀಕರಿಸುತ್ತದೆ: ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಡವೆ, ತುರಿಕೆ, ಅಲರ್ಜಿಯಂತಹ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಎಲೆಯನ್ನು ಅರೆದು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಗಾಯ ಬೇಗ ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

5) ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ತಂಪು ನೀಡುವ ಗುಣ ಇದಕ್ಕಿದೆ. ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಚಟ್ನಿ, ಗೊಜ್ಜು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪಾನಕವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೆಳೆಸುವ ವಿಧಾನ: ಕಾವಳಿ ಗಿಡವನ್ನು ಬೀಜದಿಂದ ಅಥವಾ ಕಾಂಡದ ಕಟಿಂಗ್ ನಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಅಥವಾ ಆರೈಕೆ ಬೇಕಿಲ್ಲ. ಮನೆಯಂಗಳ, ಬೇಲಿ ಅಥವಾ ತೋಟದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿದರೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಉತ್ತಮ ಫಸಲು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಯಾವುದೇ ಮೂಲಿಕೆಯಂತೆ ಕಾವಳಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ವೈದ್ಯರ ಅಥವಾ ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆದು ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ.